Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
|
72,3 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 71,61g | Eiw: 63,40g | Kohlh: 125,88g.
Frühstück: ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Арахисовая Паста, Сушеные Водоросли, Кофе с Молоком, Голубика, NAR Гранатовый Сок, Grow Food Ленивые Вареники, Сливочное Масло, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Русское Море Форель Слабосолёная, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . Mittagessen: Лента Морковь, Сметана, Frico Сыр Козий Chevrette, Кофе с Молоком, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Кофемания Свекольник с Мясом, Брестский Мясокомбинат Намазка из Мяса с Орехами. Abendessen: Травяной Чай, Курага, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Виктория Котлета Нежность. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marishabatanik's Gewichtsverlauf
|