Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
|
102,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4315 kcal
|
Fett: 130,36g | Eiw: 298,06g | Kohlh: 458,49g.
Frühstück: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Картофель Тушеный с Курицей, Maxler Протеин, Гринагро Молоко 2,5%. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Abendessen: ABC Сок Яблочный, Помидоры, ABC Сок Апельсиновый , Кальмар Сушеный, Реми Бртуч. Snacks/Sonstiges: Primfood Халва Шоколад и Молоко, Мандарины, Виноград, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня, Реми Десерт Сгущенник. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Батя Аристократович's Gewichtsverlauf
|