Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 37,73g | Eiw: 37,09g | Kohlh: 136,38g.
Frühstück: Yeşil Biber, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Domatesler. Abendessen: Et Sote, Köy Ekmeği, Şehriye Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Fındık, Muz, Ceviz. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fatmiys's Gewichtsverlauf
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