Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
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77,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 68,07g | Eiw: 36,18g | Kohlh: 217,51g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Torta di Mele Classica, Risotto alla Zucca. Abendessen: Formaggio di Capra (Morbido), Melanzana, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Calleris Quinoa Tricolore, Sabo Olio di Lino, Pomodori Ciliegini. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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davide tomasi's Gewichtsverlauf
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