Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
|
52,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 50,37g | Eiw: 74,28g | Kohlh: 133,75g.
Frühstück: Multibar Фундук в Молочно-Шоколадной Глазури , Атаг Конфеты Мама Женя , Mirel Торт Эстерхази, Дымов Ветчина из Индейки, Сабвей Саб Ростбиф. Mittagessen: Фруже Фружеле Ягоды в Шоколаде, Добрынинский Кондитерский Комбинат Лукошко Кокосовое, Mieszko Конфеты Вишня в Алкоголе, Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов. Abendessen: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Vici Мидии в Средиземноморском Соусе, Спаржа (Свежая, Замороженная), Пригородный Квашеная Капуста с Морковью, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Желатин Пищевой. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|