Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
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107 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 42,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 54,86g | Eiw: 100,84g | Kohlh: 240,67g.
Frühstück: Più Cereali Bio Granola Frutta Secca, Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Sedano, Olio Extra Vergine di Oliva, Selenella Patate, Carote, Zucchine, Bietola, Porri, Santa Rosa Pomodorissimo I Pezzettoni, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Scotti Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Decò Rucola, Bennet Pomodori Piccadilly, Carote. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banana, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Umami83's Gewichtsverlauf
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