Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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525 kcal
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Fett: 20,58g | Eiw: 30,68g | Kohlh: 58,86g.
Frühstück: Щи. Mittagessen: Чай, Морская Капуста, Гурман Каша Гречневая с Овощами и Поджарка из Печени . Abendessen: Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mybox20@'s Gewichtsverlauf
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