Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
|
49,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4402 kcal
|
Fett: 212,93g | Eiw: 148,86g | Kohlh: 485,97g.
Frühstück: Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Агуша Творог Детский 4,5%, Сырники обезжирены, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром, Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сметана 15%. Mittagessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Пончик, Мёд, Merci Конфеты Ассорти из Тёмного Шоколада, Merci Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема. Abendessen: Caravan Фундук Очищенный, Простоквашино Сливки 10%, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Протеиновые конфеты, Kinder Pingui Кокос, Hikari Ролл Филадельфия с Диким Лососем, Hikari Ролл Филадельфия Гриль, Hikari Ролл Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Каждый День Цветочный Мед, Janarat Варенье из Инжира , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Чистая Линия Мацони, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|