Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
|
56,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 69,59g | Eiw: 85,10g | Kohlh: 200,62g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Каша Гречневая Молочная (Сик). Mittagessen: Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Грабли Рыба под Маринадом, Ашан Рассольник с Говядиной. Abendessen: Ламбер Сыр Ламбер, SPAR Варенье по-Домашнему из Малины, Real Сырники Классические. Snacks/Sonstiges: Snickers Сникерс, Лента Рулет с Джемом . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|