Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 59,29g | Eiw: 95,75g | Kohlh: 157,16g.
Frühstück: Oba Tapioca, Sadia Queijo Prato, Quatá Queijo tipo Cottage. Mittagessen: Hortifruti Melão Amarelo , Banana da Terra, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Friboi Patinho Moido Cozido. Abendessen: Dori Jujuba, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Sadia Mussarela, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Irani Maggiore Pão Low Carb de Amêndoas , Sadia Queijo Prato, Da Terrinha Tapioca, Batata Inglesa Assada. Snacks/Sonstiges: Jussara Leite Desnatado , Nestlé Nesfit Cereal Integral, Catupiry Requeijão Light, Panco Pão Egg Sponge, Biolab Fascia, Pullman Pão de Forma. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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