Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
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71,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 51,52g | Eiw: 106,48g | Kohlh: 120,27g.
Frühstück: Weet-Bix Weet-Bix, PnP Low Fat Fresh Milk. Mittagessen: Blueberries , Parmalat Plain Low Fat Yoghurt. Abendessen: Nestle Bar One (21g), Red Table Wine , Clover Feta Black Pepper, Avocados , Mixed Salad Greens, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Woolworths Fruity ABC’S, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Woolworths Rosa Tomatoes, Woolworths Low Fat Milk, Biltong. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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NetjiesV's Gewichtsverlauf
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