Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
|
67,9 kg
Bisher verloren: 67,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 46,13g | Eiw: 145,19g | Kohlh: 187,88g.
Mittagessen: Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arvejas Verdes Cocidas, Arroz Blanco Cocido. Abendessen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Cerdo Asado, Palta, Ideal Pan Integral Cerocero. Snacks/Sonstiges: Tottus Yoghurt Proteína Sabor Maracuyá, Plátano, Pan Amasado, Manzana Verde. mehr...
|
Zunahme von 3,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
heirzaa's Gewichtsverlauf
|