Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
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74,3 kg
Bisher verloren: 46,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 42,67g | Eiw: 100,81g | Kohlh: 160,81g.
Frühstück: Chiapudding. Mittagessen: Chiapudding, AH Kleine Salade Geitenkaas Rucola, AH Rauwe Ham, Bruine Boterham, Lidl Verspakket Pastinaaksoep. Abendessen: Bieze Komkommer Rauwkost, Pompoen, Lidl Wokgarnalen. Snacks/Sonstiges: Euro Shopper Japanse Mix, Total Griekse Yoghurt 0%, Fage Griekse Yoghurt 5%, De Notenshop Healthy Berry Mix, Cheetos Nibbit Sticks (Zakje). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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