Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 41,62g | Eiw: 38,45g | Kohlh: 209,20g.
Frühstück: Аква Минерале Вода с Лимоном, Eurospar Синабон с Корицей . Mittagessen: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Багет Фитнес. Abendessen: Капучино, Пицца Пепперони (36 см), Сахарное Печенье (с Маргарином). mehr...
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1800 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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no__time's Gewichtsverlauf
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