Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2015
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53,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 45,45g | Eiw: 54,75g | Kohlh: 222,75g.
Frühstück: Смоква Сливовая, У Палыча Кулич От Палыча, Савушкин Творог Нежный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Капуста, Белая Фасоль (Зрелые Семена, Консервы). Abendessen: Baker House Нежный Трюфель, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Огурец (с Кожурой), Капуста, ARO Фасоль Белая в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Чай, Клубника, Вкуснотеево Творожная Масса с Изюмом 20%. mehr...
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1450 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Svzharikova's Gewichtsverlauf
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