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혈당이 안정화되니 체중이 놀랍도록 빠졌다.
하루만에 0.8kg 이라니.. 좋은 의미로 어이가 없다 ㅋㅋ
1시 반 넘어서 취침해서 6시간 반~ 7시간 잤다.
수면 못지 않게 혈당의 안정성이 참 중요하다!
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60,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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SEONFLOWER's Gewichtsverlauf
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