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screwed up !!!!!! to much drinking and snacking
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86,0 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 38,59g | Eiw: 31,63g | Kohlh: 79,21g.
Frühstück: Lance Quick Starts Blueberry Muffin, Aquafina Water (16.9 oz). Mittagessen: Aquafina Water (16.9 oz), Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Chi-Chi's Shredded Chicken, Green Peppers, Hard-Boiled Egg, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Coca-Cola Diet Coke (Can). Snacks/Sonstiges: Apples. mehr...
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2385 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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kids3dogs3's Gewichtsverlauf
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