Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
|
62,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 62,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 90,83g | Eiw: 125,14g | Kohlh: 124,68g.
Frühstück: Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, FITKIT Wellnut Crispy, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Круазетт Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Китайская Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Barilla Макароны. Abendessen: Магнит Минтай на Пару , Белорусское Масло Топлёное (Луговое), Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: FITKIT Wellnut Crispy, Power Pro Батончик Zero Vanilla-Cream, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Победа Молочный Шоколад с Цельным Миндалем без Сахара. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guzel83's Gewichtsverlauf
|