Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
|
72,8 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 66,02g | Eiw: 57,60g | Kohlh: 159,57g.
Frühstück: Яблоко, Кукурузная Каша на Молоке, Сливочное Масло, NAR Гранатовый Сок, Голубика, Кофе с Молоком, Сушеные Водоросли, Арахисовая Паста, Виноград, Творог 5%. Mittagessen: Брестский Мясокомбинат Намазка из Мяса с Орехами, Кофемания Свекольник с Мясом, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Кофе с Молоком, Frico Сыр Козий Chevrette. Abendessen: Фейхоа, Салат Овощной с Маслом, Травяной Чай, Теремок Облепиховый Чай, Виктория Котлета Нежность, Курага. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marishabatanik's Gewichtsverlauf
|