Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
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58,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 58,88g | Eiw: 56,12g | Kohlh: 188,10g.
Frühstück: Ceviz, Tarçın, Tat Chia Tohumu, Yeşil Elma, Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Abendessen: Tarhana Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Köfte, Makarna. Snacks/Sonstiges: Yoğurt, Kırmızı Lahana, Şehriye Pilavı, Yaş Pasta, Çay (Demlenmiş), Yoğurtlu Makarna, Kısır, Sütlü Kahve, Kaju, Tarçın, Altınkılıç Kefir Sade. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Lerimed's Gewichtsverlauf
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