Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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56 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 78,28g | Eiw: 66,85g | Kohlh: 133,96g.
Frühstück: Сметана 15%, Жизнь Март Блинчики с Грибами и Сыром , Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Mittagessen: Пицца с Ветчиной и Грибами. Abendessen: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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