Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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65,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 85,24g | Eiw: 65,11g | Kohlh: 121,38g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо Хаас, Оливковое Масло, Помидоры, Шпинат. Mittagessen: Говядина Отварная, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Snacks/Sonstiges: Перекресток Авокадо Хаас, Оливковое Масло, Помидоры, Шпинат, Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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поки токи's Gewichtsverlauf
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