baceva's Notizen, 06 Nov 23

06.11.23
Рука п. - 25
Рука л. - 25
Грудь - 84
Талия - 65
Живот - 79
Ягодицы - 90
Бедро п. - 51
Бедро л.- 51,5
Икра п. - 32
Икра л. - 33
Вес - 54,3

54,3 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 5,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1519 kcal

Fett: 57,08g | Eiw: 108,20g | Kohlh: 142,12g.   Frühstück: Красные Помидоры, Hochland Фетакса, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Брускетта. Mittagessen: Коровка из Кореновки Творог 5%. Abendessen: Магнит Огурчик Соленый, Каравай Кубани Лаваш "Армянский Тонкий", Яйцо, Hochland Фетакса, Красные Помидоры, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Snacks/Sonstiges: CMTech Whey Protein Молочный Шоколад. mehr...