Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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56,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 49,42g | Eiw: 61,46g | Kohlh: 155,70g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке, Простоквашино Творог 2%, Чай с Молоком. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Суп из Говядины. Snacks/Sonstiges: Bahroma Мороженое Фруктовый Лукум Гранат-Черешня. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Bota_slim's Gewichtsverlauf
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