Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
|
52,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 51,59g | Eiw: 96,04g | Kohlh: 156,28g.
Frühstück: Яшкино Печенье Галета , Бабаевский Шоколад Темный с Грушей и Миндалем, Добрынинский Кондитерский Комбинат Лукошко с Малиновым Джемом и Шоколадным Декором, Атаг Конфеты Мама Женя , Полюс Масаго, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Сэн Сой Рисовая Бумага, Лента Чука, Mirel Торт Эстерхази, Subway Кукис. Mittagessen: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Bombbar Топпинг Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Фруже Вишня Фружеле в Темном Шоколаде, FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Конфеста Конфеты Тая Ассорти, Атаг Конфеты Мама Женя . Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка, Дикси Слива, Миндаль Миндаль, Bombbar Топпинг Клубника, Bombbar Топпинг Карамель, Домик в деревне Кефир 2,5%, Балтком Обезжиренный Творог, Белый Сыр из Жуковки Сыр Камбоцола, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной , Болгарский Перец. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|