Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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150,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 50,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 49,17g | Eiw: 109,66g | Kohlh: 270,74g.
Frühstück: Mornflake Creamy Superfast Oats, Alpro Soya Almond Unsweeteded Soya Milk, Bananas . Mittagessen: Ryvita Thins Three Cheese, Tesco Seafood Sticks. Abendessen: Lettuce Salad with Tomato, Heinz Baked Beans No Added Sugar Snap Pot, Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Nairn's Fruit & Seed Oatcakes, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Pink Lady Apples. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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MappyEll's Gewichtsverlauf
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