Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
|
61,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 73,84g | Eiw: 82,32g | Kohlh: 158,34g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Schonfeld Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Sveza Сыр Творожный Сливочный. Mittagessen: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Sveza Брынза, Магнит Оливки без Косточки, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Манго, Ашан Гранат, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Dr. Korner Хлебец Бородинский. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|