Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
|
89,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 45,37g | Eiw: 124,62g | Kohlh: 91,25g.
Frühstück: Molico Leite em Pó Zero Lactose, Renova Colágeno + Ácido Hialurônico. Mittagessen: Hortifruti Banana Prata Crua, Carne de Cordeiro Assada, Abóbora Cabotia. Abendessen: Sadia Mussarela, Abobrinha Cozida, Repolho Verde, Carne do Peito de Frango, Berinjela Cozida, Tomates, Cenouras Cozidas, Pimentão Verde, Vagem Cozida. Snacks/Sonstiges: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Batavo Iogurte Pense Zero Batido. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|