Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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86,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 134,13g | Eiw: 72,09g | Kohlh: 47,47g.
Frühstück: Dairygold Butter Spread, Egg (Whole), Grated Cheddar Cheese, Mushrooms, Gluten Free Bread, Red Tomatoes. Mittagessen: Tesco Extra Virgin Olive Oil, Cauliflower , Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Abendessen: Feta Cheese , Green Olives, Kerrygold Irish Creamery Butter, Avocados, Mushrooms, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Grated Cheddar Cheese, Lidl Sirloin Steak. Snacks/Sonstiges: Unsweetened Frozen Blueberries, Cocoa Powder, Tesco Whole Milk , Alpro Unsweetened Almond Milk, Avonmore Fresh Cream. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Weightogo2023's Gewichtsverlauf
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