Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2015
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74,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 98,94g | Eiw: 95,84g | Kohlh: 80,95g.
Frühstück: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Egg, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). Mittagessen: Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat), Bacon, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Chicken Thigh, Green String Beans, Onions, Mushrooms, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Bananas, Nature's Choice Peanut Butter Smooth, Dried Chia Seeds, Kefir, Cocoa Powder, Coffee or Table Cream (Light). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SunikaN's Gewichtsverlauf
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