Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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63,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2667 kcal
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Fett: 101,39g | Eiw: 120,11g | Kohlh: 331,24g.
Mittagessen: 해찬들 사계절 쌈장, 잡곡밥, 파채, 차돌박이, 이금기 팬더 굴소스, 소금, 후추, 풀무원 숙주, 올리브기름. Abendessen: 빙그레 더 단백 카라멜, 비비고 고기만두. Snacks/Sonstiges: 해태 자유시간 (36g), 해태 자유시간 아몬드, 바나나, 물. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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brian2867's Gewichtsverlauf
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