|
Menos 6kg
|
84,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 64,28g | Eiw: 48,93g | Kohlh: 280,16g.
Frühstück: Italac Leite Integral, 3 Corações Café Tradicional, Plus Vita Pão Integral 30%, Tirolez Queijo Minas Padrão, Qualy Margarina, Laranja Lima. Mittagessen: Pastel de Queijo, Caldo de Cana. Abendessen: Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Branco (Cozido), Alface, Seara Tekitos, Máximo Feijão Preto. Snacks/Sonstiges: Piraquê Recheado Abacaxi. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evasanntos's Gewichtsverlauf
|