Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 37,17g | Eiw: 70,21g | Kohlh: 86,37g.
Frühstück: Huevo Cocido, Papaya, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Mittagessen: Queso Panela, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras al Vapor, Tortilla de Maíz. Abendessen: Verduras al Vapor, Tortillas de Maíz, Queso Panela, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Café, Azúcar, Sabritas Adobadas, Huevo Cocido, Queso Panela. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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