Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
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87,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 87,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 45,92g | Eiw: 204,75g | Kohlh: 174,59g.
Frühstück: 피망, 우둔살, 밥, 아몬드. Mittagessen: 우둔살, 밥, 피망. Abendessen: 닭가슴살, 파프리카, 밥, 아몬드. Snacks/Sonstiges: 닭가슴살, 피망, 밥, 아몬드. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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