Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
|
68,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 65,67g | Eiw: 85,03g | Kohlh: 149,57g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Соленые Огурцы с Укропом, Белебеевский Сыр, FOODCODE Колбаса Вареная из Мяса Индейки, Касес Хлеб Актипан. Mittagessen: Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Касес Хлеб Актипан, Мистраль Рис Акватика Color Mix Приготовленный, Русское Море Горбуша Запеченная . Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Snacks/Sonstiges: Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде, Ратибор Варенье Малиновое, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|