Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
|
70,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 52,89g | Eiw: 122,08g | Kohlh: 100,66g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Националь Крупа Полтавская, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кедровые Орехи . Mittagessen: Dial Export Масло Авокадо Рафинированное, ДМК Сырники, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Яйцо, Магнит Банан, Maxler Казеин, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Abendessen: Dial Export Масло Авокадо Рафинированное , Вареное Яйцо, Аквамарин Тунец в Масле. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
|
cicil79's Gewichtsverlauf
|