Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
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78,6 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 37,37g | Eiw: 34,82g | Kohlh: 159,54g.
Frühstück: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Каравай Шарлотка с Яблоками, Кофе (Растворимый). Mittagessen: Prime Блинчики с Творожным Кремом и Вишней. Snacks/Sonstiges: Караван Булочка Сдоба с Джемом, Шоколадница Торт Красный Бархат , Smartbar Protein Bar Banana, Время Чая Блинчики Тонкие на Молоке, Жар Пицца Пицца с Ветчиной. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Taekook_forever's Gewichtsverlauf
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