Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
|
57,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 87,51g | Eiw: 108,31g | Kohlh: 161,06g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко 3,7%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Изюмом и Кунжутом, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". Mittagessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Азбука Вкуса Рыба под Маринадом. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Салат: Дайкон+Морковь+Яблоко (Сик), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Котлеты из Говядины. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Биотворог Земляника Ежевика Черника, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Real Сырники Классические. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|