Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
|
62,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 62,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 60,59g | Eiw: 96,73g | Kohlh: 101,58g.
Frühstück: Гречка, Power Pro Батончик Zero Vanilla-Cream, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Круазетт Хлебцы Ржаные, Репа, Barilla Макароны, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Белорусское Масло Топлёное (Луговое). Abendessen: Белорусское Масло Топлёное (Луговое), Магнит Минтай на Пару , Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Победа Молочный Шоколад с Цельным Миндалем без Сахара, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guzel83's Gewichtsverlauf
|