Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
|
61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2284 kcal
|
Fett: 89,01g | Eiw: 143,24g | Kohlh: 247,33g.
Frühstück: Приготовленный Лук, Карат Сливочный Сыр Violette, Dr. Korner Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Окское Яйцо Вареное. Mittagessen: Окское Яйцо Вареное, ВкусВилл Бульон Куриный, Дома Куриный Бульон, Дома Куриный Бульон из Грудки, Брокколи на Пару. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Жареным Луком, Приготовленный Лук, Пятерочка Киви, Billa Яблоко Гренни Смит , Зеленое Яблоко. Snacks/Sonstiges: Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Mentos Жвачка, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svzharikova's Gewichtsverlauf
|