svetka_spa's Notizen, 07 Nov 23

Сегодня 7 ноября хочу оставить этот пост на память . Беременность 33 недели. Сменила весы 😁и оказалось что мои старые врали на 5 кг. Ну да бог с ним. Начинаем готовится к родам и к хорошему питанию по крайней мере постараюсь за этот месяц настроиться. После родов и восстановления начну заниматься собой 🙏 Надеюсь что я увижу на весах свои хотя бы 90кг

110 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 20 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1010 kcal

Fett: 54,73g | Eiw: 58,30g | Kohlh: 65,47g.   Frühstück: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий. Mittagessen: Селедка под Шубой, Куриные Голени с Кожей, Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью. mehr...