Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
|
58,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1976 kcal
|
Fett: 69,54g | Eiw: 149,98g | Kohlh: 176,10g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Хайнц Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Жареное Яйцо. Mittagessen: Болгарский Перец, Хайнц Соус Сладкий Чили, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Спагетти Отварные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: ВкусВилл Онигири с Тунцом, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Snacks/Sonstiges: Протеиновые вафли, Королек, Десерт фруктово-йогуртовый, Красная Цена Молоко 2,5%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. mehr...
|
|
2219 kcal
|
Bewegung:
Ходьба - 2 Stunden und 14 Minuten, Функциональная/силовая - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Баронкина Екатерина's Gewichtsverlauf
|