Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
|
83,5 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 33,87g | Eiw: 106,40g | Kohlh: 89,72g.
Frühstück: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, ВкусВилл Тунец Филе Холодного Копчения, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Mittagessen: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Индилайт Филе Голени Индейки. Snacks/Sonstiges: Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tenezma's Gewichtsverlauf
|