Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
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77 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 59,25g | Eiw: 45,46g | Kohlh: 282,27g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Беккер Хлеб Ржано Пшеничный , Булочные Вольчека Калитка с Картошкой, Bekker Торсаде с Изюмом и Кленовым Сиропом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Беккер Хлеб Ржано Пшеничный . Abendessen: Bekker Соломка с Малиной , Макдоналдс Мёд , Зеленый Чай, Гречка с Индейкой. Snacks/Sonstiges: Седьмой континент Хурма. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
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