|
Опять начала худеть. Лежу пятый день в ПЦ. Спасаюсь своими продуктами при гсд, пищу которую тут готовят, не ем. Так как от неё летит сахар в космос, да и девочки говорят, что это просто не вкусно. И за это время я потеряла 350 гр. Это немного, но пугает. Ведь ещё рожать. И тогда я буду весить в районе 60 кг. А этот вес для меня уже некомфортный. Но ничего не поделать. Надо терпеть. Потом наберу, обязательно, когда выпишусь домой с маленьким человеком:)
|
66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 58,56g | Eiw: 138,69g | Kohlh: 85,83g.
Frühstück: Село Зелёное Сыр Голландский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ориент Продактс Хлебцы Kruazett Ржаные, Вареное Яйцо. Mittagessen: Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Ячневая Каша на Воде. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Жареная Говядина (Только Постное), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Груша, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Теос 2%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|