Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 40,10g | Eiw: 36,78g | Kohlh: 215,68g.
Frühstück: Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Butter, Cream Cheese. Snacks/Sonstiges: Dunkin' Donuts Pumpkin Munchkin, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Ruby-Rube's Gewichtsverlauf
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