Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2015
|
101,5 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 67,77g | Eiw: 93,22g | Kohlh: 206,79g.
Frühstück: Ашан Хлеб Рижский Особый, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Перекресток Шаурма с Курицей, Красное Яблоко. Abendessen: Ашан Хлеб Рижский Особый, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Яблоко, Тефтели из Индейки на Пару ( с Добавлением Жира)'. Snacks/Sonstiges: Макароны Отварные с Маслом', Зеленый Чай, Салат Овощной, Тефтели из Индейки на Пару ( с Добавлением Жира)', Макароны или Лапша с Сыром, Стардог!s Французский Хот-Дог. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|