Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
|
49,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3368 kcal
|
Fett: 114,95g | Eiw: 208,10g | Kohlh: 366,69g.
Frühstück: Сырники обезжирены, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром, Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сметана 15%. Mittagessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Овсяно блин, Bombbar Паста Молочно-Ореховая. Abendessen: Коломенское Батон Нарезной, Astoria Кетчуп Томатный, Котлеты из гречи, ВкусВилл Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Протеиновые конфеты, Пятерочка Сахар, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Фундук Фундук Сушеный, Магнит Банан, Овсяно блин, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Изюм Черный, Окей Яблоко Крипс Пинк, Мандарин, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|