Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2015
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62,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 56,40g | Eiw: 63,64g | Kohlh: 252,84g.
Frühstück: Булка с Повидлом, Бахетле Эчпочмак, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Картошка Тушеная, Хлеб Бородинский. Abendessen: Булка с Повидлом, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Sonstiges: Калинов Мост Мороженое Стрелы Амура, Чай, Варенье, Творог 5%, Кисель, Бахетле Эчпочмак, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
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2468 kcal
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Bewegung:
Nähen - 1 Stunde und 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Staubsaugen - 5 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 55 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
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