|
Заряжена на работу, надеюсь, что проснусь завтра с такой же мотивацией 🤭
Нашла свои старые планы питания, завтрак уже спланирован …
|
104 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 57,97g | Eiw: 90,61g | Kohlh: 83,16g.
Frühstück: Простоквашино Творог 5％, Лаваш Тонкий, Ламбер Сыр Легкий. Abendessen: Руккола, ВкусВилл Креветки Очищенные Замороженные , Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Sonstiges: SPAR Арахис в Глазури Бекон, Груша. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanya_nish2's Gewichtsverlauf
|